Психологическая адаптация к детскому саду — процесс не менее сложный, чем физиологическое привыкание организма к новым микробам. Для двух-трехлетнего ребенка родители являются главными гарантами безопасности и стабильности мира. Попадание в незнакомую обстановку, где вокруг находятся чужие взрослые (воспитатели) и много шумных сверстников, вызывает у малыша естественный страх утраты связи с родителями — так называемую тревогу сепарации (расставания). Если ребенок психологически не подготовлен к временному отрыву от семьи, его реакция на садик может проявиться в виде дневных слез, истерик и отказа от еды.
Психологическая подготовка должна начинаться за 2–3 месяца до первого визита в садик и проходить без спешки и давления. Родителям следует заранее рассказывать ребенку о садике в позитивном и увлекательном ключе: читать тематические сказки, разыгрывать сюжетные игры с мягкими игрушками. Полезно гулять возле территории будущего детского сада, показывать играющих детей на площадке и обращать внимание на приятные детали.
Огромную роль играет собственный эмоциональный настрой родителей. Ребенок мгновенно считывает материнскую тревогу, сомнения и вину. Если мама, отдавая малыша воспитателю, сама находится на грани слез, ребенок воспринимает садик как опасное и враждебное место.
«Главное правило успешной адаптации — это постепенность и эмоциональная стабильность взрослых. Начинайте посещение садика с 1–2 часов в день, желательно во время утренней прогулки, когда дети играют на улице. Постепенно увеличивайте время пребывания: сначала до обеда, затем заберите после обеда, и только через 3–4 недели оставляйте на дневной сон. Придумывайте короткие и четкие ритуалы прощания: обнялись, поцеловали в щечку, дали «волшебный камушек в кармашек» и ушли», — рассказывает заведующий отделением клинической психологии и коррекционной педагогики НИКИ детства, медицинский психолог Наталья Волкова.
Врачи НИКИ детства напоминают: категорически нельзя убегать тайком, пока ребенок отвлекся — это формирует тяжелейшую невротическую травму и страх, что мама исчезла навсегда. Всегда четко называйте понятный ребенку ориентир возвращения: «Я приду за тобой сразу после того, как ты поспишь и поешь полдник». Держите свое слово, чтобы ребенок понимал, когда именно ему ждать родителей.