Иммунитет — это сложная защитная система организма, которая ежедневно борется с вирусами, бактериями и другими «незваными гостями». У детей иммунная система формируется постепенно: часть защиты малыш получает от мамы ещё до рождения и с грудным молоком, а затем самостоятельно «тренирует» свой иммунитет, сталкиваясь с окружающим миром.
Иммунная система состоит из двух уровней защиты. Первый — неспецифический (кожа, слизистые, лейкоциты), который действует как барьер. Второй — специфический: лимфоциты «запоминают» возбудителей и при повторной встрече быстро их уничтожают. Именно поэтому после перенесённых болезней или прививок формируется долгосрочная защита.
«Важно понимать: частые простуды у дошкольников — не признак слабого иммунитета, а естественный процесс его обучения. К 6–7 годам иммунная система ребёнка становится значительно зрелее», — отмечает Никонова Екатерина, врач-аллерголог-иммунолог НИКИ Детства.
Поддержать иммунитет помогают сбалансированное питание, достаточный сон, физическая активность и своевременные прививки. Препараты, позиционируемые как средства для «укрепления иммунитета», применяются только по назначению врача после обследования — их бесконтрольный приём не имеет доказанной пользы и может нарушить естественное развитие защитных механизмов ребёнка.
«Здоровье ребёнка начинается с профилактики. Регулярные осмотры педиатра позволяют вовремя выявить особенности иммунного ответа и скорректировать образ жизни, чтобы защитные силы организма работали слаженно», — подчёркивает Нисо Одинаева, директор НИКИ детства.