Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, объявлена в России с 23 по 29 сентября. Сердце – важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит самочувствие, качество жизни и её продолжительность. О том, как сохранить здоровой сердечно-сосудистую систему ребенка и когда необходимо обратиться к специалисту, рассказала детский кардиолог Екатерина Варламова.
«Мы все не раз слышали поговорку – береги здоровье смолоду. В случае сердечно-сосудистой системы, она подходит очень точно. И если нет врожденной патологии, нет отягощенной наследственности, то проблемы с сердцем у человека часто наступают в результате привычек, сформированных с детства. Негативно влияют на работу сердца и сосудов: избыточная масса тела, гиподинамия, пристрастие к мучному, жирному, жаренному, к фастфуду и газировкам, увлечение подростков вейпами и т.д. Всё это зарождается еще в детстве на уровне привычек и отсутствия здорового образа жизни», — отметила специалист.
К сожалению, иногда без помощи врача-кардиолога не обойтись. Но важно знать о симптомах, которые указывают на начинающиеся проблемы с сердцем.
«Если вы замечаете у ребенка слабость, вялость, бледность после перенесенной вирусной инфекции, а обычная нагрузка, которая была привычной, теперь стала не по силам, ему всё чаще хочется посидеть и отдохнуть – это повод сделать ЭКГ и отвести ребенка к кардиологу. Необходимо настороженно относиться к потере сознания. Особенно если ребенок упал в обморок на фоне физической нагрузки. В этой ситуации стоит отвести ребёнка к специалисту. Также если есть дискомфорт в области грудины: давит, распирает, если появилась одышка и всё это во время подвижной игры, то это тоже повод обратиться к кардиологу», — добавила Екатерина Варламова.
Для того, чтобы не иметь проблем с сердцем в будущем, ребенок с детства должен знать о пользе режима дня, физической активности, прогулок на свежем воздухе, рационального и разнообразного питания без переедания. Сократите всей семьей потребление быстрых углеводов, соли, сладкого, не приучайте ребенка к бургерам и хот-догам, сидению за просмотром телевизора или планшета, откажитесь от курения сами, призвала детский кардиолог.