В школах Московской области наступили осенние каникулы. С появлением у школьников свободного времени, они всё чаще предпочитают проводить его за смартфоном, планшетом или игровой приставкой. Как родителям не пропустить начинающуюся интернет-зависимость, как заметить ее симптомы на ранней стадии и как вернуть ребенка в реальность? На портале «Детство» наши специалисты опубликовали важную памятку для родителей «Профилактика интернет-зависимости».
Короткий спойлер:
- Важен личный пример родителей. Не проводите все свободное время за компьютером;
- Сформируйте список совместных дел, игр, развлечений. Минимизируйте свободное время, чтобы ребенок «забыл» о компьютере;
- Лечение красотой реальности — совместные прогулки, путешествия, общение с интересными людьми;
- Если всё-таки вы разрешаете компьютерные игры, отдавайте предпочтение развивающим ресурсам. Обсуждайте с детьми те игры, в которые ему было бы интересно, по вашему мнению, играть;
- Установите специальные фильтры или специализированное ПО, позволяющие контролировать и ограничивать «общение» ребенка с гаджетами;
- Обращайте внимание на повышенную раздражительность, возбужденность, бессонницу — все это указывает на то, что либо ребенок проводит больше времени за компьютером, чем вы разрешаете, либо разрешенные вами игры ему не подходят.й «Профилактика интернет-зависимости».
Сохраняйте себе, пользуйтесь на здоровье!