В рамках Недели популяризации грудного вскармливания, которая проходит с 3 по 9 августа, врачи НИКИ детства уделяют особое внимание борьбе с устаревшими стереотипами, мешающими молодым мамам наладить успешную лактацию. Несмотря на доступность информации, вокруг темы кормления грудью до сих пор существует огромное количество мифов. Советы старшего поколения о необходимости соблюдения жесткой гипоаллергенной диеты, допаивания новорождённого водой, мытья груди с мылом перед каждым кормлением или контрольного взвешивания после каждого прикладывания часто приводят к необоснованному стрессу, снижению количества молока и преждевременному переходу на искусственные смеси.
Одни из самых вредных — это заблуждения о «немолочной породе», неполноценности или «пустоте» грудного молока, а также о форме груди и сосков, якобы непригодной для кормления. Специалисты НИКИ детства подчеркивают: абсолютная физиологическая невозможность лактировать встречается крайне редко и связана с тяжелыми гормональными патологиями, которые затрагивают не более 1% женщин. В большинстве случаев проблемы с количеством молока вызваны банальными ошибками в организации процесса: нерегулярными прикладываниями, использованием пустышек, кормлением по строгому часовому графику вместо кормления по требованию или неверным захватом соска малышом.
Особого внимания заслуживают мифы о допаивании и гигиене. Многие уверены, что младенца на грудном вскармливании нужно обязательно поить водой. Однако современная педиатрия дает четкий ответ: детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, дополнительная вода не нужна до начала введения прикорма, то есть примерно до 6 месяцев. Грудное молоко на 87–88% состоит из воды. Так называемое «переднее» молоко, которое малыш получает в начале кормления, специально предназначено для утоления жажды. Раннее допаивание не только бесполезно, но и вредно: вода заполняет крошечный объем желудка, из-за чего ребенок меньше съедает питательного молока, что может привести к недобору веса и снижению лактации у мамы.
Существует и миф о необходимости мыть грудь с мылом перед каждым прикладыванием. Агрессивные моющие средства смывают естественную защитную смазку и нарушают микробиом кожи ареолы. Это прямой путь к сухости, болезненным трещинам сосков и развитию лактостаза или мастита. Для поддержания гигиены достаточно принимать обычный душ раз в день.
«Молодые мамы пугаются так называемых лактационных кризов, когда на 3–4-й неделе или в 3 месяца ребенок начинает требовать грудь гораздо чаще. Это абсолютно нормальный этап, связанный со скачком роста малыша, а не с тем, что молоко вдруг пропало. Не нужно сразу бежать в аптеку за смесью. Достаточно просто чаще прикладывать ребенка к груди, в том числе в ночные часы, когда идет самая активная выработка гормона пролактина. Также не имеет никакого смысла морить себя голодом и сидеть на одной гречке с вареной индейкой. Рацион кормящей матери должен быть разнообразным и полноценным», — рассказывает главный внештатный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Врачи НИКИ детства также поясняют: если у ребенка нет установленной аллергии, мама может и должна есть обычную здоровую еду, ориентируясь на собственные пищевые предпочтения и самочувствие.