Сценарий, при котором ребенок после зачисления в детский сад начинает болеть каждые 2–3 недели, знаком подавляющему большинству семей. Для многих родителей частые ОРВИ, насморк и кашель становятся поводом для паники, судорожного поиска «препаратов для поднятия иммунитета» или полного отказа от посещения дошкольного учреждения. Однако врачи-педиатры НИКИ детства подчеркивают: частые респираторные инфекции в первый год посещения детского сада — это физиологически естественный и неизбежный процесс «тренировки» и становления детского иммунитета.
До садика ребенок контактировал с ограниченным микробиомом своей семьи. В группе детского сада происходит интенсивный обмен сотнями разновидностей вирусов и бактерий. Иммунная система трехлетнего ребенка впервые сталкивается с этим и начинает вырабатывать специфическую иммунологическую память (антитела). Нормой для ребенка, начавшего ходить в садик, считается от 8 до 12 эпизодов ОРВИ в год, при условии, что они протекают без тяжелых бактериальных осложнений (пневмоний, гнойных отитов, синуситов) и быстро купируются.
Главная задача родителей в этот период — не пытаться предотвратить все простуды мира, а научиться правильно и безопасно помогать организму ребенка во время болезни, дав ему время на полноценное восстановление.
«Частые ОРВИ в первый год садика — это не признак «слабого иммунитета», а процесс формирования иммунной памяти. Не стоит отправлять ребенка в сад с недолеченным насморком или сразу на следующий день после того, как спала температура. Слизистая оболочка бронхов и носоглотки моментально подхватят новый вирус, и возникнет замкнутый круг. После перенесенного ОРВИ дайте ребенку побыть дома еще 3–5 дней для полного восстановления эпителия», — рассказывает главный внештатный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Не сбивайте температуру ниже 38,5 градусов, если ребенок хорошо ее переносит, обеспечивайте обильное теплое питье и увлажняйте воздух в комнате. Если же ОРВИ каждый раз заканчиваются назначением антибиотиков, отитами или приступами удушья — это повод пройти углубленное обследование у педиатра, ЛОР-врача и аллерголога по месту жительства.